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在拳击谱中,“长筋膜”,“骨骼拉伸”,“骨

从拳击谱中你可以看到“没有面筋的长片”,“骨头伸展”和“骨头爆破”等字样。我们知道它很棒,但我们不知道如何实现它。
首先,如果你建造一座建筑,你需要有钢筋混凝土。它是框架的主体。这个伟大的骨架和骨架是塑造人体的主体,是武术的核心。
速度和力量是拳击的灵魂。武术是基于大肋骨的发展。大肋骨可以反弹,射击具有速度和穿透力,甚至连续动力。它被称为“振动”。
“球衰变”是用这种方法练习的线索,一切都可以解决。
“长筋膜”是一种生理现象。它经常伸展和折断大肋骨。大肋骨的弹性会增加。同时,部件的大肋条会上升,因此该区域的大肋骨会上升。这是技能发展的标志之一。
功夫被认为具有独特的风格,因为简单的练习简单,易学,更好地理解骨骼和关节。多次拉伸肌腱的过程是“开放式拱形”过程。
当整个身体被包裹在橡皮筋中时,每个动作都可以拉起并形成一个泵,并且将进行“半自动”拳击!
此时,认为力和力是一体的,并且击球轻且重。努力并不难做到这一点!

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